一场扬名立万的舞狮盛会牵动人心，八方雄狮云集小镇，一个高二焦虑症女生王鹭，阴差阳错地进入预选赛，意外获得大赛入场券。为摘得桂冠，王鹭不顾高考压力，七拼八凑了一支女子狮团狮妹，她抛弃了传统训练，结合跑酷和街舞，融合了流行和时尚，重新定义了舞狮性别，在训练场地受限，高考任务压迫，鼓乐配合不力的困境中。王鹭逐渐克服了因焦虑带来的精神涣散，唤醒了发誓不再舞狮的父亲那颗沉睡的心，最终在亲情和友情的帮助下，赢得最后的胜利。
章绾歌（何泓姗 饰）被人陷害受尽折磨，死后意外回到三年前，章绾歌带着前世记忆归来，接近警局队长陆野（谢彬彬 饰）来探寻真相，同时陆野的梦境在不断给她指引线索，当梦中的迷雾被拨开，陆野甘愿手握真相深陷其中。当梦中子弹穿过两颗心脏，一颗停在过去，一颗却跳向未来……
高等（张博 饰）是刚入伍的新兵，性格桀傲不驯，新兵连结束后被领导分配到了武器修械班。老兵林峰（邢家栋 饰）是修械班的技术元老，他身怀绝技深藏不漏。高等刚来时与他格格不入，工作消极，但林峰的几手绝活令高等对他刮目相看，很快俩人从针锋相对变成惺惺相惜。修械班地处边境深山，早年因战争布下很多地雷，对当地边民的生命安全造成严重威胁。部队准备组织一次扫雷行动，师徒二人报名参加了扫雷队，为此次行动立下了大功。随后，二人参加了军区勘界扫雷大队，负责边界中方一侧的残雷清扫工作，这个任务既坚巨又危险。在一次误入雷冢的追击任务中，林峰把死神留给了自己......
故事以近未来科幻安全危机为背景，讲述了来自狂风特勤学院的曾经师徒二人陈家川（姜振）和白帆，在紫晶集团中边敌对边掩护彼此身份，陈家川为意外车祸逝去的妹妹查明真相，并与白帆一同破解控制残疾人大脑的暗黑科技公司，帮弱者脱离险境讨回公道的故事。
