影片以1960年代初的纽约音乐界为背景，重现了鲍勃·迪伦插电争议的始末。 19岁的鲍勃·迪伦（提莫西·查拉梅 Timothée Chalamet 饰）背着吉他，从明尼苏达来到纽约西村，他的民谣歌曲得到了偶像的赏识和乐迷的青睐，原本寂寂无名的鲍勃迅速成为纽约民谣界炙手可热的新星。1965年的纽波特民谣音乐节上，鲍勃·迪伦首次在舞台上使用了电吉他，不仅颠覆了民谣音乐的定义，更重新书写了美国音乐的未来。 本片根据以利亚·沃尔德创作的纪实文学《迪伦要插电》改编。
改编自同名畅销小说，讲述女子Violet追求人前的完美形象，比如头发一定要拉直润色、打理妥帖。而她英俊潇洒、看似理想的男友却迟迟不求婚，终于有天坦白说觉得她活得太端着了。两人分手后，沮丧的Violet剃掉了视若珍宝的长发，从此保留黑人天然的小卷毛蓬松头发(nappy hair)，并不再过于在意外界眼光，开始自在、自我的生活。
保罗在一家律师事务所里有着一份稳定且待遇不薄的工作，每天下班回到装修精致的豪宅之中，又有美丽的妻子萨拉（玛琳娜·佛伊丝 Marina Fo?s 饰）和两个活泼可爱的孩子笑脸相迎，生活堪称典范。可是，随着时间的推移，保罗渐渐发现，其实现实并没有自己一直以来以为的那样完美。 原来，萨拉对待保罗并非忠贞不渝，她和摄影师格瑞戈（艾瑞克·拉夫 Eric Ruf 饰）之间有这一段隐秘且火热的恋情。得知这一切的保罗陷入了绝望，愤怒之中，他杀死了格瑞戈。时间无法倒退，一切不能重来，成为了杀人犯的保罗逃到了南欧的一座小岛之上，在那里，他渴望能够以另一个身份开始一段全新的生活。
