体育记者于盛开（方瑾 饰）接到的第一个采访任务是给网球明星方铭（张庭睿 饰）做专访，但她却处处逃避，因为自己一旦遇到方铭就情难自禁，这份危险而禁忌的感情让她十分困扰。原来少女时期情窦初开的于盛开对网球队主力方铭心生爱慕，可没有血缘关系的两人成为了兄妹，于盛开无法接受两人同处一屋檐下的尴尬，为了逃避这段感情而远赴国外。可久别重逢的方铭却千方百计地诱惑她，逼她不得不面对自己内心真实的情感……
1984年的夏天,北京某大学的毕业生即将奔赴工作岗位。江达明和陈静这对相爱了多年的恋人双双留在了北京,而江达明的好朋友,暗暗爱着陈静的李强将去郊区一家小厂报到。血气方刚的南方小伙王凯一心想回到养育他的家乡去一显身手,为此他不得不忍痛暂时离别心爱
故事从文革后期开始，开始在地道的老北京城。钟跃民（刘烨）、张海洋（连奕名）、郑桐（马元）和袁军（刘亭作）是整天在京城闲晃的顽主儿。他们无所事事却有血性青年的阳刚之气与好学之心，当然他们的圈子里也有钟跃民拍婆子拍来的女友周晓白（孙 俪）。 待父母平反，他们终于得到机会走出京城，参军或是下乡，到更远的地方去寻找梦想。儿时的伙伴四处分散，选择了不同的道路，初恋的情人也不得不离别。在他们最美好的十年青春岁月里，儿时的好友们各自历经坎坷，品味辛酸也收获着欣喜的成功。成长变化的是他们每个人，不变的是他们的友情和坚定上路的决心。 如果人生是炼钢，他们是特种钢，是带有浪漫情怀的“老三届”。
解放军某部侦察参谋赵常胜乔装智入李匪盘踞的华阴县城，通知起义部队提前举行起义，解放了华阴县城。敌旅长李继龙率残部逃往华山。途中李匪假冒“解放军首长”劫持华山镇美女杨玉环未果，用中正剑杀死杨玉环的义兄。杨玉环欲为父报仇。李匪逃上华山，封锁华山通道，以杀害数百人质和毁坏华山文物古迹要挟我军。为消灭李匪、解救人质、保护华山珍贵文物古迹，我军派遣信使张正道和孟习圃携劝降信上山劝降。张正道被李匪杀害，孟习圃逃回部队，加入赵常胜的侦察班，寻找第二条登山路。在樵夫王拴娃和段成群的协助下，侦察班攀悬崖，越深渊，奇取了北峰。侦察班与李匪斗智斗勇，解救了被扣为人质的数百百姓，保全了华山文物古迹，配合大部队解放了整座华山。
肥猫（郑则仕 饰）在妈妈（鲍起静 饰）撤手人寰后，遵照遗嘱去寻找早年被母亲遗弃的弟妹，茫茫人海，寻亲之路如大海捞针一般。几经寻览，他找到了己经是某医院副院长的二弟华世杰（关礼杰 饰），华仔自视清高，对突然造访的大哥产生本能的提防之心。他拒绝与大哥相认，但肥猫天性的忠厚憨直令华仔原本冷冰冰的家凭添了几分温暖。华仔平日里因自恃才高，家庭关系处理的相当糟糕，肥猫则成了化解矛盾的润滑剂。随后，他又找到了已成律师的三妹高婉容（李可妮 饰），婉容也和二哥一样，一开始摆出拒绝态度，到是小女儿烟儿（刘梦珂 饰）对这个突然出现的舅舅产生了莫名的好感......
杜宇市公安局决定成立一支女子特警队，并向全国公开招考女子特警。来自全国各地的年轻女孩寒休、碧月、叶小惠、陈竞通过了层层考试进入了女子特警队并进入强化训练。刑侦队长冷若冰任女子特警队队长，江鹰担任教导员。梅琴、陈竞、叶小惠一组特警队员由碧月带领到A区执行秘密任务，黄志仁则带领寒休、刘小西、李平等另一组特警前往边寨地区去协助当地侦破一个贩毒和盗车团伙。寒休、刘小西、李平几位女特警为了执行任务，扮成卧底潜入犯罪团伙，与狡猾凶残的犯罪分子展开了斗智斗勇，最终一举摧毁了整个犯罪团伙。在执行任务过程中寒休救下了青年企业家陈伟，后陈伟对寒休由敬佩产生爱慕，并与黄志仁一起对其展开了凌厉的爱情攻势，而他们三人之间的复杂感情表现，把剧中的爱情和友情，工作和生活渲染的淋漓尽致，同时也把本剧的故事推向高潮。
某滨海城市刑警队长肖少明上任第一天就遇到了蹊跷的绑架案。歹徒在光天化日下将金百大集团总裁陈群的妹妹陈雪劫走。几天后又莫名其妙的将陈雪放了回来。既未撕票，也没有勒索钱财。但陈雪已是精神恍惚，并似有难言之隐。 警方欲抓捕徒，可陈雪 、陈群却拒不配合警方调查。案子失去线索，肖少明压力重重。之后。奇怪的事情接踵而来，陈群的异母弟弟被杀，金百大重要文件被盗，陈雪自杀未遂;肖少明也突遇哥哥猝死、嫂子精神失常的惨事。他强忍悲痛，加紧调查。而当熟悉的面孔做为嫌疑人，进入他的视野后，他感到了巨大的悲哀和痛苦，罪与罚、情与法的冲撞使肖少明的灵魂经历了严峻的考验，但他坚持履行了一个人民警察的职责。锁定了一系列案件的幕后策划人。 一盘录相带使幕后人走到阳光下，他说出真相和动机让人震惊和出乎意料，而他最后的选择更让大家痛心惋惜。大案告破，肖少明却难有喜悦，他面对大海，感慨万分...
