《跳跃的青春》故事发生在顶尖舞蹈学校——海城舞蹈学院，围绕着少男少女们的芭蕾舞蹈梦展开。18岁的傣族少女时小春（丁一一 饰），肩负着父亲和家乡的希望来到海舞，凭借一段“惊艳四座”的傣族舞打动了老师们，顺利被录取。在练舞追梦的过程中，小春结识了高冷帅气的凌晨（刘昱晗 饰）、“芭蕾公主”于漫漫（谭咏雯 饰）还有骁步、洪骄阳、潘潘等对手和好友，并在老师们的帮助下，与大家一同努力面对国际芭蕾舞比赛的终极考验。
京城传闻的神秘窃贼“柳叶贼”，其名柳蓉，十三年前在南方水患中被苏国公所救，为报答其救命之恩，柳蓉以苏国公之女“苏锦珍”的身份嫁给许慕辰。夫妻双方对于这段“有名无实”的婚姻并无感情。柳蓉表面上是温柔体贴的许夫人，暗地里则是“日走千家、夜盗百户”的大盗“柳叶贼”。柳蓉在苏国公的指示下多次潜入许府各个地方寻找玉佩，同时还以柳叶贼的身份屡次与许慕辰交锋，许慕辰不知道柳叶贼竟是自己床边的妻子苏锦珍。许慕辰每每给“柳叶贼”制造麻烦，回家后都会被自己的夫人“苏锦珍”整治一番。在不断的日常相处和“官贼交锋”中二人渐生真情……
19岁的齐天（甘望星 饰）在高中时被誉为短跑天才，拥有令人瞩目的“黄金脚踝”，但过度的关注和压力使他在赛场上常常表现不佳。因此考入星河大学之后，他决定隐藏自己的才能，享受无忧无虑的大学生活。然而，学校里的风云人物——短跑明星薛亦然（靳骁 饰）不知何故对齐天十分关注，频繁试探他的跑步实力，进入他的生活并试图让他展示出真正的潜力，令齐天苦恼不已。 齐天意外发现星河大学的田径社是一个无人问津、快要废弃的兴趣社团，只有两个不靠谱的社员和一个即将退休的教练。为了学分，也为了悠闲度日，齐天报名加入田径社，希望在这里享受闲散的生活。然而，薛亦然紧跟着加入田径社，齐天的计划被打乱了。 平静的田径社因为新成员的加入逐渐改变，在一系列事件中，齐天与薛亦然、艾子集（麦吾兰 饰）和吴天赋（周彦哲 饰）一起解决了社团内部的矛盾，团结了起来。在薛亦然的引导与团队的支持下，齐天最...
